黒米母湯の悠悠　健康インフォメーション

安心な子育て

kurogome — 2006-07-06T17:38:12+09:00

7月2日（日）、京都モラロジー主催による「親育ち子育つ」講演会が久御山町役場の5Fにおいて開催されました。私も参加したのですが、130名余りの参加者で大いに盛り上がってました。

演者は石田勝正先生で、テーマは”安心な子育て”でした。
先生は”思いやりは本性”のリーフレットを用意され、自我について大変わかりやすくお話をすすめられました。

子育て真っ最中の若いママさん達も熱心にお話を聞かれ、講演終了後の質問の時間には数名の方が今直面されている悩みを相談され、それぞれに丁寧に先生がお答えになり安心されたご様子でした。

後を絶たない痛ましい殺人事件のニュースに誰もが心を痛め、”どうしてこんなことになったのだろう”と誰もが思っているでしょう。それを解決するヒントが石田先生の”心って何だろう”と”抱かれる子どもはよい子に育つ”の本に書かれています。

まだ読まれてない方は、ぜひご一読くださいませ。

女と男の更年期

kurogome — 2006-05-15T11:15:44+09:00

生活医学講演会のご案内

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　女性の更年期障害はよく知られていますが、最近になり男性にも更年期障害があることが分りました。性欲が減退したなどの他に、どうも疲れやすい、眠りが浅くなった、判断力が落ちてきたなどがその現れです。しかし悪いことばかりではありません。更年期とは人生のたけなわであり心と体を更新する時期なのです。
　さあ、更年期にあることを自覚し、心と体の調子を整えて、共に人生の階段を一段上がりましょう。
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講演１．「女と男の更年期」
　　　　講師：大西秀典先生（NPOユー・アイ・クラブ副理事長、内科・心療内科医師）

講演２．「更年期の生活医学的対策」
　　　　講師：多田龍生氏（NPOユー・アイ・クラブ理事長、鍼灸師）

日時：６月１８日（日）午後１時～４時
会場：ぱ・る・るプラザ京都（JR京都駅北東隣接）５階会議室B
京都市下京区東洞院七条下ル東塩小路町676-13
電話：075-352-7444

会費：無料

定員：60名

お申し込みは下記まで、件名は「月例会参加申し込み」でお願いします。
info@kurogome.jp

TEL:075-643-3157
FAX:075-641-1178

ゴールデンウィーク休暇のご案内

kurogome — 2006-04-19T10:00:15+09:00

誠にご迷惑をおかけしますが、下記の期間休業させていただきます。

平成１８年５月３日～５月７日まで

■ゴールデンウィークのお買い物ならびにメールでのお問合せに関してのご案内■

【ネットショッピングに関して】
メーカー等の休業に伴い、下記期間中、商品のご用意ならびに納期のご案内に多少お時間を頂戴する場合がございます。
ご了承の程、謹んでお願い申し上げます。

【メールでのお問合せに関して】
平成１８年５月３日（水）以降にお受けいたしましたお問合せは、誠に勝手ながら平成１８年５月８日（月）以降順次ご返答差し上げます。

【お電話でのお問合せに関して】
下記期間中、お電話でのお問合せ対応業務をお休みさせていただきます。あらかじめご了承の程、宜しくお願い申し上げます。
平成１８年５月２日（火）pm.１８：００～平成１８年５月８日（月） am.９：００まで

大根でウロコをとる

kurogome — 2006-03-27T11:27:09+09:00

久しぶりに次男が和歌山県へ海釣りに出かけ、今回は大きな鯛を３匹も持って帰ってきました。
私は大きな魚を料理するのがどうも苦手で、ウロコを取る道具さえ持っていません。
毎回近所のすし屋さんへ持っていくのも気が引けるし、どうしたものかと思案することしきり。

それで、いつも親しくしてるお客様に電話をかけ事情を話すと、”大根でウロコ取れるえ～”と教えてくださいました。
えーっ！大根でウロコが取れるなんて、生まれて初めて聞きました。

大根を適当な大きさに輪切りにしてコスルだけですが、なんと見事にウロコが取れるんです！
ウロコがそこら中に飛び散ることもなく、本当に感動しました！！

今回は３枚におろし煮付けにして、今朝の朝食にしました。
これでいつ釣ってきてももう大丈夫です（笑）

３月月例会のご案内

kurogome — 2006-03-06T11:07:59+09:00

身近な健康と病気に関する疑問、話題、体験を取り上げて、楽しく語り合い、ヒューマンネットワークを広げる集いです。

---テーマ：生活医学の勧め（６）：ライフサイクル医学--------------
人生には春夏秋冬があり、起承転結があります。論語「為政」に「吾十有五而志于学。三十而立。四十而不惑。五十而知天命。六十而耳順。七十而従心所欲、不矩踰」とあります。また、ヒンドゥー経においては、人生を学生期、家住期、林住期、遁世期の四期に分けています。これらは先人の智慧であり、このライフサイクルと健康と幸福は深く関係しているのです。
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講師：大西秀典先生（内科・心療内科医師、NPOユー・アイ・クラブ副理事長）
日時：３月１２日（日）午後２時～４時
会場：京都私学会館 206号室
京都市下京区室町通高辻上ル山王町561
TEL:075-352-7444
-----会場へは-----
・地下鉄四条駅6番出口より徒歩5分
・阪急烏丸駅26番出口より6分
会費：無料
定員：30名

お申し込みは下記まで、件名は「月例会参加申し込み」でお願いします。
info@kurogome.jp

TEL:075-643-3157
FAX:075-641-1178

「心の科学」勉強会が無事に終わりました

kurogome — 2006-02-28T13:59:04+09:00

---２月２６日（日）ぱるるプラザ京都---
とても寒い雨降りに見舞われた日曜日、「心の科学」勉強会が開催されました。
主催者側としては「大雨降り」という天気予報だったので、ご参加くださる皆様に陰りが出るのではないかと心配しておりましたが、いらぬ取り越し苦労でした。

　

予定数を遙かに超え、欠けるひとは誰もありませんでした。
また、遠方から毎回参加してくださった方もいらして、嬉しく思いました。

今回のテーマは、愛情（思いやり）と関心でした。
石田先生は「愛情は本能」、「こころ学と医学」冊子をお作りになり、参加者の皆様にテキストとして用意をされ、お話をすすめて行かれました。

石田先生の医療活動の中での臨床実例もあげられ、先生の治療で良くなられた患者さんやご家族の方も参加され、”先生のおかげで娘も元気になった”と喜んでくださっているご家族の言葉に、この会をお手伝いさせていただけ、本当に良かったと思いました　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 "心の科学”の勉強会の趣意のひとつは、凶悪犯罪が絶えないわけを知って、皆でその対策を考えることです。今回は「愛情と関心」（思いやりと好奇心）が本来は、人間の資質（本能）であることを取り上げます。石田先生は、臨床を通して多くの人々の観察を続けているうちに、最初は気づきであった「愛情が本能である」ことを確信するに至ったのです。「愛情が本能である」とは、全ての人が心の奥に愛情を持っているということでもあります。ですから、その本能を刺激して愛情を心の表面に引き出すようにすれば、愛情は日常生活の中で活用しやすくなります。それが「愛情を強化する」ということなのです。人生には愛情をより強く必要とすることがあります。例えば、恋愛をした時、家族や自分が困難に遭遇した時、災害にあった時などです。そのような時に、この愛情強化の考えが役に立ちます。あるいは、凶悪犯罪の防止策、心の病の予防と治療の対策、自殺の防止策などにもこの考えが役立つでしょう。愛情は誰の中にもある本能ですが、本能は居眠りが好きで刺激して起こさねばなりません。無数の本能が一度に出てきては混乱するからです。本能を刺激することが大切なので、愛情本能論を「愛情本能刺激論」と名づけました。

愛情は本能の小冊子をご希望の方は１冊３００円で販売しておりますので、お気軽に下記までお申し付け下さいませ。

濱田　info@kurogome.jp

がん・リウマチの血管内治療

kurogome — 2006-02-18T18:04:17+09:00

----クリニカＥＴ　奥野哲治先生のクリニックに表敬訪問して参りました----
　
兼ねてから注目しております”血管内治療”を長年実践されてこられた奥野哲治先生のクリニックへお伺いし見学させていただきました。

横浜の高台にあるおしゃれな町並みの一角にホテルアトラスがあり、その中の２F.３Fのフロアーにクリニックがあります。

ホテルのロビーのような待合室は、とても落ち着いた良い雰囲気です。
素晴らしい油絵の他に観葉植物や蘭の鉢植えが置かれ、患者様がリラックス出来るように優しい心遣いが感じとれます。

クリニカE.Tは進行ガンの患者様のご相談が多く、先生は「何とか良くしてあげたい。少しでも質の高い生活が出来るように」と考え心を砕いておられます。
そして、同じ想いの医師のネットワークも広げアドバイスされています。

また、外国にも出かけられ、血管内治療を広める精力的な医療活動を展開されています。

2月26日「心の科学」勉強会のご案内

kurogome — 2006-02-16T19:03:09+09:00

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　前略、「心の科学」勉強会シリーズの最終回です。
この会の趣意の一つは、凶悪犯罪が絶えないわけを知って、
皆でその対策を考えることです。　
　今回は、「愛情と関心」（思いやりと好奇心）が本来は
人間の資質（本能）であることを取り上げます。
そこに今日の世情のよくない面を改善する「鍵」が　
あると考えます。
　
　ご来聴を歓迎申し上げます。　　　　草々　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石田勝正　
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いよいよ「心の科学」勉強会も最終回を迎えます。
参加お申し込みされていない方はお急ぎくださいませ。

■演題「愛情（思いやり）と関心」

■講師：石田勝正　先生
・石田診療所院長
・龍谷大学非常勤講師
・前・国立京都病院医長
◇著書
・「心って何だろう」--幸せの心理学--（麗澤大学出版会）
・「抱かれる子どもはよい子に育つ」--心をはぐくむ愛の心理学--（PHP研究所）
・「生きる原点」--心のはたらきを科学する--（ネオ書房）

■日時：平成１８年２月２６日（日）PM１：３０～４：００

■ところ：ぱるるプラザKYOTO　JR京都駅北東側
　　　　　　６F会議室　TEL：075-352-7444　駐車場あり

■受講料　
お一人・・・・・・・・・５００円
（受講料は会場費に充てます。）
※ご夫婦・嫁と姑・娘と母・お友達などお誘い合わせご参加下さい。
（小さな子供様づれも可）

＊セミナー終了後PM５：００より
石田先生を囲んで懇親会を開催いたします。
一人\３０００（飲み放題）ですが、参加ご希望の方は２月２３日までに事務局までお申し込み下さい。

■お申し込みは「心の科学」勉強会（事務局（有）悠悠はまだまで）
〒612-0847 京都府京都市伏見区深草大亀谷大山町21-1
E-mail:info@kurogome.jp
TEL:075-643-3157
FAX:075-641-1178

お早めにお申し込み下さいませ。

第５回「心の科学」勉強会愛情（思いやり）と関心

kurogome — 2006-01-21T12:02:36+09:00

---◆講演の要旨◆-----------------------------------------------------------
「心の科学勉強会」５回シリーズの総集編として、心の問題で大切なことをお話ししましょう。それは、人間にとって一番大切な愛情（思いやり）と関心についてです。
愛情も関心も本来、人間に備わっている資質－本能－です。ですから、その本能をうまく刺激して活動させることによって、赤ちゃんも大人も心の働きが円滑になり、楽しく幸福な人生をおくれるという話です。
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■演題「愛情（思いやり）と関心」

■日時：平成１８年２月２６日（日）PM１：３０～４：００

■ところ：ぱるるプラザKYOTO　JR京都駅北東側
　　　　　　６F会議室　TEL：075-352-7444　駐車場あり

レンコンを使った料理

kurogome — 2006-01-18T10:46:55+09:00

年末からバタバタしており、なかなかBlogの更新が出来ませんでしたが、また頑張っていきたいと思います。
冬野菜の王様と言えばレンコンですよね！切り口から糸を引くような肉厚のレンコンは、甘みがあり美味しい食材です。大いに活用したいものです。
レンコンはすり下ろして、さかずきに一杯生のままで飲みますと咳止めになりますよ。

【レンコンのいんろう焼き　甘だれソースかけ】

-----材料-----
レンコン、鶏ミンチ５０ｇ、土しょうが絞り汁、青ネギ、酒

-----作り方-----

(1)レンコンを１㎝厚の輪切りにし蒸し器で５～６分蒸す
(2)鶏ミンチをボールにいれ、青ネギのみじん切りと酒、土しょうがの絞り汁を入れ塩を入れて良く練り合わせる
(3)蒸し上がったレンコンに片栗粉を軽くまぶしレンコンの穴に鶏ミンチを詰めて平らにし、フライパンに油を引き両面を焼く
(4)甘だれは、八方だしを２倍に薄めて和砂糖を入れ味を整え片栗粉の水ときを加えとろみをつけて上からかけるとできあがり

ぜひお試しくださーい。

レンコンのウナギもどき

kurogome — 2005-12-31T17:12:44+09:00

どうでしょうか？うなぎの蒲焼きには見えませんか？

-----材料------
レンコン大きめ１／２、玉ねぎのみじん切り（レンコンと同量）、焼き海苔、ごまペースト、ショウガの絞り汁、しょう油少々

-----作り方-----
(1)レンコンを良く洗い皮付きのまますりおろす
(2)玉ねぎは細いみじん切りにする
(3)ボールに(1)と(2)を入れ下味用にごまペースト大２、塩、しょう油少々、ショウガの絞り汁を入れ練り合わせる
(4)乾いたまな板の上に焼き海苔を一枚広げ５㎝の厚さに(3)に材料をのばす
(5)ほう丁で８等分しそっと太白のごま油で揚げる
(6)切り分けてゆずソースをかけて頂く

～ゆずソースの作り方～
八方だしを２倍に薄め片栗粉でとろみをつける最後にゆずの絞り汁を入れる

「ガンに打ち勝つ患者学」の本のご紹介

kurogome — 2005-12-20T19:48:07+09:00

「ガンに打ち勝つ患者学」（末期ガンから生還した１万５０００人の経験に学ぶ）

ごく当たり前に”余命３ヶ月”と担当主治医から告知を受けた時の言葉にいい表せない程のショック・・・。
頭の中が真っ白になり、しばらくは何も手につかず何も考えられない日々が続きます。
でも人間は強いです。何とかこの危機を切り抜けようと心が働きます。
巷では沢山の健康に関する本がありますが、どのような本に出会うかで人生が大きく左右されます。
今回ご紹介するのは、天理よろず相談所病院元副院長の今中孝信先生から頂いた本です。
この本は「精神性」を重視しながら日常生活にかかわることが細かく書かれています。

ガンが回復する８つの戦略が書かれています。
具体的で内容の濃い１冊です。

闘病中の方はぜひご一読ください。

豆あじの南蛮漬け

kurogome — 2005-12-13T10:56:19+09:00

仕事を終えて、帰宅すると流しのところに大きな発砲スチロールの箱がおいてあります。
ひょとしたら・・・と思って急いで中を覗いてみたら、なんと美味しそう！！豆あじが２０匹位すでに頭も取り腹わたも取って調理が出来る状態になっています。
昨夜次男が、会社の方達と舞鶴まで夜づりに出掛け、一晩かけて釣ってきた魚でした。イカ釣りに出掛けたはずでしたが、どうやら釣れたのは豆あじだったようです。

　

早速、薄力粉をまぶしてカラアゲにしました。
豆あじは骨が固いので二度揚げにし、コーボンと酢で甘酢を作り玉ねぎのスライスとピーマンと人参をあしらえて漬け込みました。骨もみな、食べられる料理にとても満足です。
　
我が家の猫２匹は生の頭をペロリと平らげたそうです。
どおりで賢いわけだ(^^;

「心の科学」勉強会が開催されました

kurogome — 2005-12-08T18:48:50+09:00

初雪が舞うこの冬一番の寒い日曜日「心の科学」勉強会が開催されました。
参加して下さった全国の皆様、有り難うございました。

多くの方々のご支援、御協力のお陰で会場はいっぱいになりました。
遠く淡路島からお里帰りを兼ねて勉強会に参加して下さった若いママとお子様とお祖母様は、親子三代揃って参加して下さいました。
今回、大変目立ったことは男性の参加者が多かったことです。
幼児教育に携わっておられる方やＮＰＯたまごママネット子育て支援で活躍されている、新井一令さん又地方の市の職員の方で、市長さんに石田先生の講演会をしょうと働きかけて下さっている方などそれぞれの地域や職場で共感して下さった方が伝え広めていこうとして下さっている事がひしひしと伝わって参りました。

「心の科学」勉強会は心についての理解を深め、人生の管理に役立てるための予防の解説と、全ての人が知っておくべき心の病の予防について、原則と提案をテーマに分けてお話をしてくださっています。

◆第５回「心の科学」セミナーのご案内◆
日時：２月２６日（日）　pm.１：３０～４：００
場所：ぱるるプラザKYOTO
演題：「幸せと人生」

■お申し込み、お問い合わせは「心の科学」勉強会
（濱田まで）
E-mail:info@kurogome.jp
TEL:075-643-3157
FAX:075-641-1178

黒米母湯の悠悠 健康インフォメーション